1on1面談記録表(Excel・無料)
週次または隔週の1on1で話したこと、困りごと、次回までの行動を残すお手本です。同じ相手との8回分を記入済みで、前回の宿題がどうなったかを毎回追える形にしてあります。編集用の空欄ファイルも付いています。
Excel(エクセル)形式 / PDF対応 / 更新日 2026-09-04
上のボタンから、メールアドレスと6つの質問にご回答ください。ダウンロードリンクをすぐにお送りします。
ご回答は、次に作るテンプレートを決める材料にしています。
このシートは誰向けですか
- 1on1を始めたが毎回同じ話になっている管理職
- 部下との定期面談を制度として入れたい経営者
- 面談の記録の残し方を決めたい人事担当者
- 前任者から引き継いだ部下の状況を知りたい新任の上司
どのような場面で使いますか
1on1を始めたが、毎回「最近どう?」から始まって前回の話が続かないときに使います。お手本では、前回の宿題の欄を先頭に置き、そこから話し始める順にしています。8回のうち1回、宿題が持ち越しになった回も残してあります。
含まれる項目
このExcelには、次の内容が記入済みで入っています。自社に不要な項目は削除して構いません。
- 1on1の記録(8行・7列の記入例つき)
- 列は 回/面談日/前回の宿題はどうなったか/本人が話したこと/困りごと・希望/次回までの行動(本人/会社)/深さ
- 深さの定義 4段階(近況/困りごと/やり方の相談/先の話)
- 使い方 6段階(決める/開く/聞く/決める/見返す/引き継ぐ)
- 進み方とよみ方 5件(数だけでなく、そこから読めることまで記入済み)
- 次の打ち手 5件(そのときに何をするか)
- 印刷範囲とページの区切りを設定済み
- お手本(記入済み)と編集用テンプレートの2ファイル
Excel画面のプレビュー
まっさら版(編集用・6枚)とお手本(記入例・5枚)を、シートごとにそのまま表示しています。伏せている箇所はありません。1回のお申し込みで2ファイルとも届きます。
まっさら版(編集用)
| A | B | C | D | E | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 使い方 【編集用】 | ||||
| 2 | 育成板|1on1面談記録表を、誰がいつ書いて何に使うかを決めるシートです。 | ||||
| 3 | |||||
| 4 | 段階 | 時期 | 進めるのは誰 | やること | 使うシート |
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| A | B | C | D | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 見るところ 【編集用】 | |||
| 2 | 育成板|1on1は回を重ねるほど深くなります。いきなり4段目の話はできません。順に上がるものとして見ます。 | |||
| 3 | ||||
| 4 | 深さ | 何を見るか | どういう状態か | どう確かめるか |
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| 8 | ||||
| A | B | C | D | E | F | G | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 1on1の記録 【編集用】 | ||||||
| 2 | 育成板|前回の宿題の欄から先に書きます。次回までの行動は、本人ぶんと会社ぶんの両方を書きます。 | ||||||
| 3 | |||||||
| 4 | 回 | 面談日 | 前回の宿題はどうなったか | 本人が話したこと | 困りごと・希望 | 次回までの行動(本人/会社) | 深さ |
| 5 | |||||||
| 6 | |||||||
| 7 | |||||||
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| 9 | |||||||
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| A | B | C | D | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 進み方とよみ方 【編集用】 | |||
| 2 | 育成板|回数や件数を出して終わりにしないためのシートです。その数から何が読めるかまで書きます。 | |||
| 3 | ||||
| 4 | 見るところ | 数 | この数から読めること | 放っておくとどうなるか |
| 5 | ||||
| 6 | ||||
| 7 | ||||
| 8 | ||||
| 9 | ||||
| A | B | C | D | E | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 次の打ち手 【編集用】 | ||||
| 2 | 育成板|面談で見つかったときに何をするかを決めるシートです。話しただけで終わらせないために置いています。 | ||||
| 3 | |||||
| 4 | 見つかった状態 | やること | 使うもの | いつまでに | 確かめ方 |
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| 7 | |||||
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| 11 | 利用上の注意 | ||||
| 12 | この様式に記入されている内容は、一般的な週次・隔週の短い面談をもとに作成した例です。法令で定められた様式ではありません。 面談で知った家庭の事情や健康に関わる情報は、本人の同意なく他へ伝えないでください。 賃金・処遇に反映する場合は、就業規則および賃金規程に定めた手続きに従ってください。 作成・更新:育成板(合同会社商陣 https://syojin.com info@syojin.com) | ||||
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| A | B | C | D | |
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| 1 | 1on1面談記録表(編集用)の使い方 | |||
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| 3 | 手順 | 内容 | ||
| 4 | 1 | まず「面談の深さ」シートで、1〜4段の見方を確認します。いきなり4段目の話はできません。最初の数回が近況だけでも普通です。 | ||
| 5 | 2 | 周期と時間を決めて、先にカレンダーへ入れます。空いた時間にやろうとすると、忙しい月に飛びます。 | ||
| 6 | 3 | 毎回、前回の宿題から始めます。「最近どう?」から始めると、毎回同じ話になります。 | ||
| 7 | 4 | 次回までの行動を、本人ぶんと会社ぶんの両方書きます。本人にだけ宿題を出す面談は、指示の場です。 | ||
| 8 | 5 | 3か月ごとに8回分を並べて、深さが上がっているかを見ます。1のまま続くなら、話す材料が足りていません。 | ||
| 9 | 6 | 異動のときは記録をそのまま後任に渡します。人物評ではなく事実の記録なので渡せます。 | ||
| 10 | ||||
| 11 | お手本との使い分け | |||
| 12 | このファイルは編集用です。項目名と表の構造だけを残し、中身は空にしてあります。 書き方は、お手本(one-on-one-kiroku.xlsx)の「1on1の記録」シートに記入例が入っています。 お手本もこのページからダウンロードできます: https://ikusei.tenkenban.com/template/one-on-one-kiroku/ | |||
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記入例(お手本)
| A | B | C | D | E | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 使い方 | ||||
| 2 | 育成板|1on1面談記録表を、誰がいつ書いて何に使うかを決めるシートです。 | ||||
| 3 | |||||
| 4 | 段階 | 時期 | 進めるのは誰 | やること | 使うシート |
| 5 | 決める | 始める月 | 上司 → 本人 | 周期(週次か隔週)と時間(30分)を決めて、先にカレンダーへ入れる | 1on1の記録 |
| 6 | 開く | 毎回 | 上司 | 前回の宿題から始める。 「最近どう?」から始めない | 1on1の記録 |
| 7 | 聞く | 毎回 | 上司 | 8割は本人が話す。上司が話す時間を測っておく | 面談の深さ |
| 8 | 決める | 毎回 | 上司 → 本人 | 次回までの行動を、本人ぶんと会社ぶんの両方書く | 1on1の記録 |
| 9 | 見返す | 3か月ごと | 上司 | 8回分を並べて、深さが上がっているかを見る | 進み方とよみ方 |
| 10 | 引き継ぐ | 異動のとき | 前任 → 後任 | 記録をそのまま渡す。人物評ではなく事実の記録なので渡せる | 次の打ち手 |
| A | B | C | D | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 見るところ | |||
| 2 | 育成板|1on1は回を重ねるほど深くなります。いきなり4段目の話はできません。順に上がるものとして見ます。 | |||
| 3 | ||||
| 4 | 深さ | 何を見るか | どういう状態か | どう確かめるか |
| 5 | 1 | 近況 | 仕事の進み具合と体調。事実の確認で終わる | 最初の2〜3回はここで構わない。話が続かなくても普通 |
| 6 | 2 | 困りごと | 本人から詰まっている点が出てくる。上司が引き出さなくても出る | 本人が自分から言い出したかで見る。聞かれて答えたのは1段目 |
| 7 | 3 | やり方の相談 | どう進めるかを一緒に考える。上司の答えではなく本人の案が出る | 本人が案を出したかで見る。上司が全部決めたなら2段目 |
| 8 | 4 | 先の話 | 半年から3年先の話が出る。異動・学び直し・家庭の事情など | 本人から先の話が出たかで見る。上司から聞き出すものではない |
| A | B | C | D | E | F | G | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 1on1の記録 | ||||||
| 2 | 育成板|同じ相手との8回分の記入例です。毎回、前回の宿題から始まる形にしてあります。 | ||||||
| 3 | |||||||
| 4 | 回 | 面談日 | 前回の宿題はどうなったか | 本人が話したこと | 困りごと・希望 | 次回までの行動(本人/会社) | 深さ |
| 5 | 1 | 2026-04-08 | (初回) | 4月から受注入力を任されて、量は回せている | 出荷指示はまだ見たことがない | 本人:出荷の流れを佐藤に見せてもらう/会社:佐藤に同席を頼む | 1 |
| 6 | 2 | 2026-04-22 | 佐藤に同席して出荷を2回見た | 流れは分かったが、在庫が足りないときの判断が分からない | 在庫が無いときに誰に聞けばよいか分からない | 本人:欠品時の対応を3件メモする/会社:欠品の判断基準を佐藤に文書化してもらう | 2 |
| 7 | 3 | 2026-05-13 | 欠品を3件メモした。基準の文書はまだ | メモを見ると、判断が人によって違うことが分かった | 田中と佐藤で答えが違うことがある | 本人:違いが出た2件を書き出す/会社:2人に確認して基準を1つに決める | 2 |
| 8 | 4 | 2026-05-27 | 2件を書き出した。基準は田中の方に統一された | 基準が決まって迷わなくなった。出荷指示を1人でやってみたい | 1人でやって間違えるのが怖い | 本人:来週1日だけ1人で担当する/会社:田中が後ろで見る段取りを組む | 3 |
| 9 | 5 | 2026-06-10 | 1日担当した。滞りは無し | 思ったよりできた。次は1週間やりたい | 特に無し | 本人:来週1週間担当する/会社:週明けに客先へ担当交代を伝える | 3 |
| 10 | 6 | 2026-06-24 | 1週間担当した。例外を2回上げた | 例外の判断は自分ではまだ決められない | 例外のとき、上げるか自分で決めるかの線が分からない | 本人:上げた2件の判断の理由を聞く/会社:田中に線の引き方を説明してもらう | 3 |
| 11 | 7 | 2026-07-08 | 2件の理由を聞いた。金額と客先で線が引かれていた | 線が分かったので、次からは自分で切り分けられそう | 特に無し | 本人:次に例外が出たら自分で切り分けてから相談する/会社:結果を見て判断を任せるか決める | 3 |
| 12 | 8 | 2026-07-22 | 例外を1件、自分で切り分けてから相談した | 仕事は回るようになった。この先どう進むのかが見えない | このまま事務を続けるのか、別の道があるのか知りたい | 本人:キャリア面談で話したいことを整理する/会社:8月にキャリア面談の場を設ける | 4 |
| A | B | C | D | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 進み方とよみ方 | |||
| 2 | 育成板|回数や件数を出して終わりにしないためのシートです。その数から何が読めるかまで書きます。 | |||
| 3 | ||||
| 4 | 見るところ | 数 | この数から読めること | 放っておくとどうなるか |
| 5 | 深さが上がった回 | 1→4 | 1回目は近況だけでしたが、8回目に先の話が出ました。4回目以降は本人から案が出ています。 | 深さが1のまま10回続くなら、聞き方か周期に問題があります。話す材料が無い状態です。 |
| 6 | 宿題が持ち越された回 | 1件 | 3回目に「基準の文書がまだ」で持ち越しました。会社ぶんの宿題でした。 | 会社ぶんの宿題が持ち越されると、本人の宿題も進みません。上司の宿題こそ先に片付ける必要があります。 |
| 7 | 会社ぶんの行動が空欄の回 | 0件 | 8回すべてに、会社が何をするかが書かれています。本人だけに宿題を出していません。 | 本人にだけ宿題を出す面談は、指示の場であって1on1ではありません。 |
| 8 | 本人から先の話が出た回 | 1件 | 8回目にキャリアの話が出ました。上司から聞き出したものではありません。 | 先の話が出ない相手に上司から聞くと、退職の意思を疑われていると受け取られることがあります。 |
| 9 | 面談の間隔 | 2週 | 4月から7月まで、おおむね2週おきに8回です。飛んだ月はありません。 | 間隔が空くと、前回の話を思い出すところから始まり、毎回同じ話になります。 |
| A | B | C | D | E | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1on1面談記録表 次の打ち手 | ||||
| 2 | 育成板|面談で見つかったときに何をするかを決めるシートです。話しただけで終わらせないために置いています。 | ||||
| 3 | |||||
| 4 | 見つかった状態 | やること | 使うもの | いつまでに | 確かめ方 |
| 5 | 毎回「最近どう?」から始まっている | 前回の宿題の欄から始めます。宿題が書かれていないなら、まず次回までの行動を書く形に変えます。 | このシートの宿題の欄 | 次回の面談から | 面談の最初の話題が、前回の宿題になっているか |
| 6 | 会社ぶんの行動が空欄になっている | 上司が何をするかを必ず1つ書きます。本人にだけ宿題を出す面談は、指示の場です。 | このシートの行動の欄 | 次回の面談から | 全回に、会社ぶんの行動が書かれているか |
| 7 | 会社ぶんの宿題が持ち越されている | 上司の宿題を先に片付けます。上司が動かないと、本人の宿題も進みません。 | このシート | 次回の面談まで | 会社ぶんの持ち越しが2回続いていないか |
| 8 | 深さが1のまま続いている | 周期を短くするか、話す材料を作ります。任せている仕事が少なすぎると、話す材料そのものがありません。 | 職種別の育成完成例(記入例) | 3か月 | 3か月後に、深さが2以上の回が出たか |
| 9 | 面談の間隔が空いている | 先にカレンダーへ入れます。空いた時間にやろうとすると、忙しい月に必ず飛びます。 | このシート | 始める月 | 次の3か月分の日程が、カレンダーに入っているか |
| 10 | |||||
| 11 | 利用上の注意 | ||||
| 12 | この様式に記入されている内容は、一般的な週次・隔週の短い面談をもとに作成した例です。法令で定められた様式ではありません。 面談で知った家庭の事情や健康に関わる情報は、本人の同意なく他へ伝えないでください。 賃金・処遇に反映する場合は、就業規則および賃金規程に定めた手続きに従ってください。 作成・更新:育成板(合同会社商陣 https://syojin.com info@syojin.com) | ||||
ファイル形式
| 形式 | Excel(.xlsx) 2ファイル(お手本・編集用) / PDF(印刷用) |
|---|---|
| 対応 | Microsoft Excel 2016以降 / Googleスプレッドシート / LibreOffice Calc |
| 用紙 | A4。シートごとに印刷でき、全部で5枚になります |
| シート | 使い方 / 見るところ / 本体 / 進み方とよみ方 / 次の打ち手 |
| マクロ | 使用していません |
| ファイルサイズ | お手本 約 16KB / 編集用 約 15KB / PDF 約 97KB |
| 更新日 | 2026-09-04 |
使い方
- まず「面談の深さ」シートで、1〜4段の見方を確認します。いきなり4段目の話はできません。最初の数回が近況だけでも普通です。
- 周期と時間を決めて、先にカレンダーへ入れます。空いた時間にやろうとすると、忙しい月に飛びます。
- 毎回、前回の宿題から始めます。「最近どう?」から始めると、毎回同じ話になります。
- 次回までの行動を、本人ぶんと会社ぶんの両方書きます。本人にだけ宿題を出す面談は、指示の場です。
- 3か月ごとに8回分を並べて、深さが上がっているかを見ます。1のまま続くなら、話す材料が足りていません。
- 異動のときは記録をそのまま後任に渡します。人物評ではなく事実の記録なので渡せます。
カスタマイズ方法
- 評価を伝える面談は、この記録に混ぜないでください。評価面談 準備シートを別に使います。混ぜると、1on1で本音が出なくなります。
- 隔週が難しい会社は月1回にしてください。ただし月1回だと深さが上がるまで時間がかかります。
- 部下が10人を超える管理職は、全員を隔週で回すのは無理です。周期を月1にするか、班長に一部を任せてください。
- 在宅勤務が多い職場は、困りごとの欄を「困っていること・気になっていること」に広げてください。雑談で拾えるものが拾えません。
- キャリアの話が出た回は、キャリア面談シートへ移してください。1on1の30分では扱いきれません。
利用上の注意
- この記録は事実を残すためのもので、人物評を書く場所ではありません。後任に引き継げる形を保ってください。
- 面談で知った家庭の事情や健康に関わる情報は要配慮個人情報に当たることがあります。本人の同意なく他へ伝えないでください。
- 掲載している内容は、一般的なOJT・研修・スキル管理・評価の業務をもとに作成した参考例です。法令で定められた様式ではありません。
- 実際の業務内容に応じて調整してください。自社の評価制度・就業規則・社内規程がある場合は、そちらを優先してください。
- 内容は更新することがあります。このページの更新日(2026-09-04)をご確認ください。
- 本様式の利用によって生じたいかなる損害についても、当サイトは責任を負いません。
よくある質問
1on1と評価面談は分けるべきですか?
分けてください。評価を伝える場だと分かると、1on1で困りごとが出なくなります。お手本の記録にも評価の話は入れていません。評価は評価面談 準備シートを使って、別の場で伝えます。
周期はどれくらいがよいですか?
週次か隔週です。お手本は隔週で8回、約4か月分です。月1回だと前回の話を思い出すところから始まり、深さが上がるまで時間がかかります。部下が多くて回らない場合は、周期を延ばすより人数を分けてください。
話すことが無くなります
前回の宿題から始めれば、話は続きます。それでも続かないなら、任せている仕事が少なすぎて話す材料が無い状態です。面談の問題ではなく、仕事の割り振りの問題です。
記録を本人に見せますか?
見せる前提で書いてください。人物評を書かない理由もそこにあります。お手本の記録は、そのまま本人に渡しても問題のない書き方にしています。見せられない記録は、面談の外で使われる記録です。